王道三色ナムル

ほうれん草とにんじん、もやしの王道三色ナムルでっす

耐熱ボウル山盛り一杯がレンチン3分半で約1/3に

水気を切ってごま油、鶏ガラスープの素、しょうゆ

ひげ根の処理が甘かったね、はは