2024-04-27 MUGENピーマン お手軽MUGENピーマンで手を抜いていきましょーい ピーマン、ツナ缶軽くあぶら切ったの、鶏ガラスープの素ぱっぱ、ごま油、をレンチン可ボウルに入れてラップして3分 ちょっぱや!