ほうれん草とにんじんのごまあえ

昨日198えんでちょっと高いな？と思いつつ買ったほうれん草が今日148えんになっていてチッ、と思ったりした

だからというわけではないけどお湯を沸かすのも面倒で、ほうれん草もにんじんも一緒に耐熱容器に放り込み500Wで3分、流水で軽くながしてぎゅっとしぼる、でやっつけた

しょうゆ(小さじ)2、みりん、ごま油、砂糖各1

これでもわたしには甘いので次回は砂糖抜きでいこ